Усталость или выгорание в IT? Как помочь себе или коллеге

Усталость или выгорание в IT? Как помочь себе или коллеге

“Просто немного устал” — раньше была ходовая фраза, между прочим, для синдрома, который сегодня мы называем “профессиональное выгорание”. Много работы, ты не высыпаешься (”куда?” — любимая шутка), дейлики раздражают, кофе не помогает, интерес к работе — на минимум, стресс — на максимум. Примерно в таком состоянии, с поправкой на сферу деятельности, конечно, по данным Аналитического центра НАФИ находились 13 млн работающих россиян в прошлом году. Спорим, в этом году цифра больше? 

Подробнее

Об авторе
author

Мария Трутько

Специалист по тестированию, контент-менеджер "Лаборатории качества". В IT с 2022 года. В журналистике с 2003 года. Работает в департаменте развития и производственном департаменте.

Поиск
Получите совет
Лаборатория Качества
Здравствуйте! Мы онлайн и готовы вам помочь!
79202240126
Quality_Lab_bot?start=officialsitelk