Многие считают, что при выборе профессии стоит полагаться на особенности характера и, конечно, психологическую готовность выполнять те или иные функции. Безусловно, это верный подход. Но я бы хотела напомнить вам об одной важной вещи – очень часто кажущиеся недостатки мы можем сделать своими достоинствами. Ну вот, например, я…
Со мной что-то не так?
Спойлер – всё со мной ок.
Одна из самых сложных загадок: почему мне плохо даётся составление и соблюдение планов в обычной жизни, но на работе я всегда соблюдаю дедлайны? А ещё я вижу мелочи, на которые не всегда обращают внимания мои коллеги, и плохо запоминаю лица, но отлично помню вскользь озвученное название книги, которую кто-то знакомый хотел бы прочитать. В детстве меня считали “вертлявой”, невнимательной и творчески-ветреной. Меня зовут Мария, у меня СДВГ и мы с ним «дружим». И работаем.
Получив (подтвердив, точнее, у врача) диагноз в 39 лет, я поняла, что именно он помог мне несколькими годами ранее получить третью профессию — стать тестировщиком, и теперь помогает в работе.
Я не буду перепечатывать полное медицинское описание. Уверена, тут все в состоянии гуглить. Напомню только основное.
Что за синдром?
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это не лень или непослушание. Это нейробиологическое состояние, которое влияет на процессы внимания, концентрации, импульсивности и организации.
Стереотипы о невнимательности, неусидчивости и импульсивности пугают. Но в реальности, это не приговор, а возможность. Особенно в сфере IT, где внимание к деталям и гибкость мышления — ключевые качества.
Часто людей с СДВГ списывают со счетов, когда дело касается внимательности и точности. В обществе бытует мнение, что они не способны концентрироваться, недооценивают важность деталей и легко отвлекаются. Но это глубокое заблуждение! Специалисты с СДВГ могут выполнять разную работу, в том числе быть отличными тестировщиками. Особенности могут стать настоящим преимуществом в этой профессии. За счёт чего, расскажу подробнее.
Симптомы СДВГ
Внимание к деталям
Тестировщики должны быть внимательны к каждой мелочи, чтобы выявить ошибки и баги. Люди с СДВГ часто обладают повышенной чувствительностью к деталям. Это свойство, в сочетании с природным желанием «докопаться до сути», позволяет им (то есть нам!) замечать нюансы, которые могут ускользнуть от более «стандартного» взгляда. Мы способны увидеть эти «мелочи» и зачастую наше внимание привлекают нестандартные механизмы работы программы. Такое мышление помогает находить баги в неожиданных местах.
Высокая концентрация на задачах. Гиперфокус
Несмотря на распространённое мнение о проблемах с концентрацией внимания, люди с СДВГ могут быть очень сосредоточены на задачах, которые их интересуют. Они хорошо разбираются в определённых темах или очень продуктивны, когда чувствуют мотивацию и увлечены чем-либо. Тестирование часто требует длительных и повторяющихся действий, что скучно для большинства, но для тестировщика с СДВГ эта работа может стать своеобразной «медитацией» и, наоборот, помочь им сосредоточиться на деталях. Проходить тесты может быть утомительным, но люди с СДВГ, как правило, обладают высокой энергией и могут справляться с большим объёмом работы.
Креативность и гибкость мышления
Тестирование — это постоянная адаптация к новым ситуациям. То, что нужно для СДВГ-шника! Ведь мы легко и быстро переключаемся между задачами, адаптируемся к изменениям. Способность отвлекаться может означать, что человек пробует альтернативные и креативные подходы к решению проблем. Ярко выраженная фантазия и нестандартный подход к решению проблем позволяют придумывать новые тестовые сценарии, проверять программу с необычных точек зрения и находить неявные ошибки.
Критическое мышление
Тестировщики должны анализировать и задавать вопросы. Люди с СДВГ, как правило, склонны к критическому анализу и могут легко находить ошибки и противоречия.
Упорство и настойчивость
Многие с СДВГ обладают непоколебимым желанием довести дело до конца и не останавливаться, пока не будет достигнут желаемый результат. Это качество особенно важно в тестировании, где часто приходится проверять один и тот же функционал многократно, чтобы убедиться в его стабильности.
Хорошая память на детали
Один из побочных эффектов синдрома – отличная память на «никому не нужные» детали. Благодаря этому мы можем быстро запоминать и анализировать большое количество информации о программе, что особенно важно при тестировании сложных систем.
Реагирование на кризисную ситуацию
Некоторые люди с синдромом обнаруживают, что они показывают лучшие результаты в кризисной ситуации, чем остальные. Как правило, в такие моменты требуется всё внимание сотрудников, а большинство в состоянии стресса не способно на концентрацию. В отличие от…ну вы поняли.
И что с этим всем делать? На личном примере
Кое-кто может использовать эти качества в свою пользу. Другим могут понадобиться поддерживающие структуры и инструменты, чтобы развивать их как положительные стороны.
Я специалист по тестированию и контент-менеджер в «Лаборатории качества». Кстати, получить профессию тестировщика я успела еще до постановки диагноза и вполне хорошо вписалась в ряды нового для меня мира – IT.
Делаю ли я что-то, чтобы бороться с синдромом? Не слишком много. Я долго с ним живу и вполне успешно работала раньше в других профессиях. Например, зная о сложности концентрироваться на одной задаче более 20 минут, я обманываю мозг, давая ему видимость того, что отвлекаюсь. Как только понимаю, что расфокусировалась, переключаюсь на другую задачу – вношу что-то в календарь, составляю план на завтра и т.д. Как правило, через 1-2 минуты я легко возвращаюсь к работе. Если у меня задача, которая не предполагает минутных перерывов, я включаю фоном музыку. Регресс, например, прекрасно идет под Шопена))
В целом СДВГ мне не мешает, а помогает. Список перечисленных выше качеств считаю как раз своими плюсами. Кстати, один из очень важных моментов – такой склад характера и привычки позволяют ещё и наладить контакт в команде: я помню все нюансы, замечания, пожелания, которые слышу на созвонах. А еще журналистская привычка делать записи в блокноте параллельно с говорящим очень выручает, если кто-то забыл нажать кнопку «record». Минус тут только в том, что вокруг меня постоянно много листиков и блокнотов. Хотя – ещё в том, что не все и не всегда рады тому, что их слова запомнили. Однажды разработчик забыл кое-что пофиксить и пытался списать на то, что тема не обсуждалась, и он не в курсе проблемы. Я напомнила ему его же фразу и день созвона и он нехотя ответил – «Точно, я вспомнил, сейчас проверим и исправлю».
Подводя итог
Важно подчеркнуть, что люди с СДВГ – это не однородная группа. У каждого свой собственный опыт, свои сильные и слабые стороны. Одни могут испытывать большие трудности в профессии тестировщика, в то время как другие станут настоящими профессионалами. Ключевым фактором является не наличие или отсутствие СДВГ, а индивидуальные способности и желание развиваться.
И скажу по своему опыту, что СДВГ не должен рассматриваться как препятствие для карьеры в тестировании и вообще в IT. Наоборот, он может стать преимуществом.
При правильном подходе и понимании своих особенностей с СДВГ можно достичь больших успехов в тестировании и других IT-профессиях. Важно просто понять их, создать комфортные условия работы и развивать свои таланты.
Если у вас тоже СДВГ или просто есть привычки/особенности характера, которые могут создавать трудности при работе (и которые не принято указывать в резюме 😉 ), давайте делиться техниками и лайфхаками в комментариях. Я точно знаю, у вас есть что посоветовать!
